Domenica 22 marzo prenderà il via “Bergamo in movimento”, un ciclo di dieci incontri gratuiti di fitness e wellness nei parchi della città, che trasformerà altrettanti spazi verdi urbani nei quartieri in vere e proprie palestre a cielo aperto. L’iniziativa è pensata per tutti, di ogni età, con esercizi modulati su ogni livello di preparazione.
Il calendario che toccherà dieci quartieri
Ogni appuntamento durerà un’ora, dalle 10.30 alle 11.30, e sarà articolato in diverse fasi di allenamento: warm-up, circuit training, balance & focus e cool-down. Unico requisito, un abbigliamento comodo.
Si parte il 22 marzo al parco Turani di Redona, per poi proseguire il 29 marzo al parco Leidi di Longuelo, il 12 aprile al parco Suardi, il 19 aprile al Parco della Trucca nel quartiere Villaggio degli Sposi e il 10 maggio al Parco Baden-Powell alla Celadina.
Le successive tappe saranno il 17 maggio al Parco Anna Frank di Borgo Santa Caterina, il 24 maggio al Parco Olmi in Malpensata, il 31 maggio al Parco delle Rane di Boccaleone, il 6 giugno al Parco Cittadini di Loreto e infine il 7 giugno al Parco Scattini di San Paolo.
A guidare gli incontri sarà Juri Ambrosioni, personal trainer ed esperto in fitness e longevità, ideatore del progetto che ha trovato sostegno degli assessorati alle Politiche sociali, longevità, salute e sport e alla transizione ecologica, ambiente e verde.
Il progetto si avvale inoltre della supervisione del dottor Nicola Taiocchi, responsabile di Longevity Habilita Sport Medicine, partner del progetto, insieme a Chl – Center for Healthy Longevity dell’Università di Bergamo. Per le iscrizioni è sufficiente contattare via WhatsApp il numero: 347.8853096.
«Ambiente e salute sono un binomio inscindibile – ha dichiarato l’assessora Oriana Ruzzini -. Invitare la cittadinanza a muoversi nei meravigliosi parchi di Bergamo significa promuovere uno stile di vita sano e un profondo rispetto per l’ambiente. Frequentare i parchi in modo virtuoso è una forma di valorizzazione del nostro patrimonio verde e un importante messaggio educativo: prendersi cura della propria salute e della natura migliora la qualità della vita di tutti».