Rimedi contro la cellulite: ecco i migliori

La cellulite è una condizione molto diffusa. Dal punto di vista medico, si presenta come un’alterazione evolutiva della crescita del tessuto adiposo. La principale manifestazione cutanea riguarda l’insorgenza di piccole depressioni a livello cutaneo, la cosiddetta pelle a buccia d’arancia.

L’origine della cellulite - attenzione: questa condizione non è una patologia - può essere definita, a ragione, come multifattoriale. Tra le cause è possibile citare, infatti, fattori che vanno dalla genetica, fino alle alterazioni del tessuto sottocutaneo e all’influenza degli ormoni. In alcuni casi, anche lo stile di vita influisce.

Nel momento in cui si punta a eliminare questo inestetismo - spoiler: riguarda anche chi non ha problemi di peso - si può fare riferimento a diversi rimedi. Scopriamone alcuni nelle prossime righe.

Alimentazione

L’alimentazione aiuta in tantissimi casi. Tra questi, rientra anche la lotta contro la cellulite. Come si dovrebbe mangiare per prevenire e combattere questa problematica? Cercando innanzitutto di ridurre i cibi che favoriscono l’infiammazione. Fondamentale è quindi diminuire l’apporto di zuccheri semplici e di bevande alcoliche. Attenzione anche ai cibi ricchi di sale, che possono favorire l’accumulo di liquidi a livello sottocutaneo.

Allenamento mirato

Allenarsi aiuta a combattere la cellulite: alzi la mano chi, almeno una volta, ha sentito questo consiglio! Tutto vero, su questo non ci sono dubbi. Altrettanto importante è ricordare che l’allenamento deve essere mirato.

Gestire il proprio workout con questo approccio vuol dire, per esempio, evitare la corsa. Come mai? Perché si tratta di un’attività a impatto fisico molto alto, che comporta un accumulo di acido lattico, situazione non certo favorevole ai fini della lotta contro la cellulite.

Molto meglio è optare per la camminata veloce. Tipologia di esercizio fisico che ha anche il vantaggio di non mettere a rischio le articolazioni, può essere definita come una sorta di massaggio per il sistema linfatico, con tutti i vantaggi del caso per la prevenzione della cellulite e per la lotta - naturale - contro questo inestetismo.

Cosmetici

Il mondo della cosmesi ha fatto passi da gigante e, oggi come oggi, è in grado di offrire tantissime risorse per combattere la cellulite. Un esempio? Gli oli elasticizzanti. Estremamente piacevoli sulla pelle, si contraddistinguono per la presenza di ingredienti come la vitamina E, la vitamina F e l’olio di argan. Un altro vantaggio? Si possono acquistare in pochi click anche sul web (la farmacia online SlowFarma.com è uno dei principali punti di riferimento).

Radiofrequenza

La radiofrequenza è un’alleata importantissima della bellezza e può aiutare tantissimo anche a combattere la cellulite. I macchinari che prevedono l’utilizzo di questa metodica lavorano ad alte temperature a, grazie a manipoli specifici, agiscono in profondità sui setti fibrosi. Questi ispessimenti frutto delle alterazioni citate nelle righe precedenti vengono recisi. Un altro risultato che si può apprezzare quando si parla di radiofrequenza contro la cellulite riguarda l’ottimizzazione della compattezza della cute.

Magiche tisane

Il mondo delle tisane rappresenta un altro punto di riferimento fondamentale da considerare quando si parla di rimedi contro la cellulite. Tra le opzioni migliori rientrano le tisane a base di foglie di betulla e di mirto nero.

L’importanza dell’abbigliamento

La scelta degli abiti che si indossano è essenziale per combattere e prevenire la cellulite. Il consiglio da concretizzare a tal proposito è molto semplice: bisogna evitare, per quanto possibile, di indossare abiti stretti. Il rischio, scegliendoli, è quello di compromettere la circolazione linfatica.

Massaggi linfodrenanti

I massaggi linfodrenanti sono trattamenti estetici e terapeutici che vengono effettuati da professionisti esperti (p.e. i fisioterapisti). La loro finalità è quella di riattivare, attraverso manipolazioni che prevedono movimenti circolari dal basso verso l’alto, l’efficienza del sistema linfatico. Un risultato che si può apprezzare in tempi relativamente brevi è la riattivazione della microcircolazione nelle zone dove è presente la pelle a buccia d’arancia.